X

▲  
USD 
61.7494
▲  
EUR 
75.3281
Районная газета Грязинского района Липецкой области. Издаётся с 20 сентября 1930 г.
сейчас:
Свежий номер газеты:
24 апреля
2018  г.
№ 045
(12435)
Урок самообороны
№  41 (12431)   14 апреля 2018 года   
Автор: Юлия Книгина
 29

В начале апреля состоялось первое совместное оздоровительное мероприятие, инициированное Молодежным парламентом и клубом боевых единоборств "Катана" для всех активных жителей района. Урок самообороны прошел под руководством одного из тренеров клуба Андрея Борисенко.

После легкой разминки и инструктажа безопасности участники приступили к изучению основ самообороны. Помимо заготовленного курса тренер ответил на все вопросы и обучил приемам, которые могут пригодиться в ситуациях, озвученных участниками урока. После физических упражнений занятие продолжилось на теоретическом уровне. Андрей Борисенко объяснил, что при изучении приемов самообороны необходимо учитывать принципы психологической подготовки: настроить себя на столкновение и суметь собраться в экстремальных ситуациях.

Мероприятие закончилось дружеской беседой, где тренер пожелал никогда не оказаться в таких обстоятельствах, когда нужно применять физическую силу. Урок был крайне информативным и полезным для всех присутствующих, и многие изъявили желание продолжить занятия, а две участницы записались в клуб "Катана" и теперь смогут осваивать боевые единоборства.

Добавить комментарий

Зарегистрироваться через: