- Разное

Активное долголетие

Оставаться активными и здоровыми долгие годы можно. Какие же общие принципы продления молодости и зрелости?

• Eсли не заботиться о здоровье всего организма, нельзя надеяться на продление активного периода жизни.

• Люди, которые не развивают свой интеллект, всегда кажутся старше, чем их любознательные сверстники. То же самое можно сказать и о характере. Злоба, вспыльчивость, отсутствие доброжелательности стремительно приближают старость, а ворчливый нрав и вечное недовольство становятся неизменными ее спутниками.

• Большую роль играют привычки. Лень, излишний вес, вялое тело сорокалетнего превращают в старика. Опасна и другая крайность — во всем (одежде, манере поведения, макияже) подражать юным.

• Верно и обратное утверждение — интерес к жизни, легкий характер и умение прощать сохраняют молодость намного надежнее, чем косметические процедуры и модные бренды одежды.

Добавить комментарий

Зарегистрироваться через: